Télétravail ne doit pas forcément rimer avec sédentarité

Tu travailles de chez toi et les seuls trajets que tu fais dans une journée sont entre ton bureau, la cuisine et les toilettes ?

Tu as tendance à travailler beaucoup et à oublier de prendre des pauses, alors que tu sens que tu en as besoin ?

Tu passes tes pauses-déj devant ton ordi et une fois la journée finie, tu déménages simplement sur le canapé ?

Tu te sens stressé, tu as du mal à dormir et tu commences à prendre du poids ?

Tu aimerais sortir marcher ou faire du sport, mais tu manques de motivation ou tu n’as pas envie de marcher seul ?

Je peux t'aider à te motiver

Que tu sois salarié, freelance, entrepreneur ou juste en période de reconversion ou recherche d'emploi,

Je te propose un coup de boost en 4 semaines pour (re)trouver le plaisir de bouger en petit groupe et à côté de chez toi

Viens marcher avec moi !

Une heure de marche dans la nature, ça fait un bien fou : pour le corps, pour le moral, pour les idées.

Et si tu veux aller plus loin et apprendre à te détendre et à te recentrer, tu peux combiner la marche avec des ateliers de sophrologie,

toujours au vert.